• Π. Τσαλδάρη 15 (ισόγειο), Κατερίνη
  • Ωράριο Λειτουργίας: Καθημερινά, ΔΕ - ΠΑ (κατόπιν ραντεβού)

Σύγχρονος εξοπλισμός

Ποιοτικές Υπηρεσίες

Συνεχής Εκπαίδευση

Βλεφαρίτιδα

Τι προκαλεί την βλεφαρίτιδα;

Φυσιολογικά, όλοι μας έχουμε βακτήρια στο δέρμα μας. Ωστόσο, κάποιοι έχουν περισσότερα βακτήρια στη βάση των βλεφαρίδων τους σε σχέση με άλλους. Αυτό μπορεί να προκαλέσει τον σχηματισμό νιφάδων όμοιων με πιτυρίδα. Επίσης, κάποιοι άνθρωποι εμφανίζουν διαταραχή στην λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων των βλεφάρων, με αποτέλεσμα των εκδήλωση βλεφαρίτιδας. Σε άλλες περιπτώσεις, η βλεφαρίτιδα προκαλείται από την αυξημένη παρουσία κάποιων ακάρεων, γνωστών ως Demodex, που ζουν μέσα στους θύλακες των βλεφαρίδων.

Υπάρχει θεραπεία;

Δυστυχώς, δεν υπάρχει ριζική θεραπεία για την βλεφαρίτιδα, ωστόσο υπάρχουν ορισμένα μέτρα που μπορούν να βοηθήσουν στην βελτίωση των συμπτωμάτων. Πλέον, η σύγχρονη τεχνολογία είναι σύμμαχος και σε αυτή την οφθαλμολογική πάθηση.

AB-Μax: Η επαναστατική θεραπεία της βλεφαρίτιδας

Το ΑΒ MaxTM είναι ένα προηγμένο σύστημα καθαρισμού (Distal-Ciliary Cleansing System) για την απομάκρυνση των βακτηρίων, των παρασίτων (π.χ. demodex) και των υπολειμμάτων από τις άκρες των βλεφαρίδων. Το συγκεκριμένο μηχάνημα χρησιμοποιείται από εκπαιδευμένο προσωπικό και βασίζεται στην περιστροφή ενός μικρο-σπόγγου. Είναι απολύτως φιλικό και ασφαλές για τα βλέφαρα του ασθενούς, εντελώς ανώδυνο και εξαιρετικά αποτελεσματικό ακόμη και σε δύσκολα περιστατικά.

Η κλασική αντιμετώπιση της βλεφαρίτιδας, που αφορά μέτρα που μπορεί να εφαρμόσει ο κάθε ασθενής, περιλαμβάνει τα εξής:

Θερμές κομπρέσες

Βρέξτε ένα καθαρό κομμάτι ύφασμα με ζεστό νερό και τοποθετήστε το πάνω στα κλειστά σας μάτια για τουλάχιστον ένα λεπτό. Αυτό θα βοηθήσει να “μαλακώσουν” οι νιφάδες γύρω από τις βλεφαρίδες και θα διατηρήσει τους πόρους των σμηγματογόνων αδένων ανοικτούς. Υπάρχουν και συσκευές που βασίζονται στη λειτουργία της θερμότητας και χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της βλεφαρίτιδας.

Απολέπιση βλεφάρων

Βυθίστε ένα καθαρό κομμάτι ύφασμα ή μία μπατονέτα σε διάλυμα παιδικού σαμπουάν αραιωμένου σε ζεστό νερό. Στη συνέχεια, καθαρίστε απαλά την βάση των βλεφαρίδων. Εφαρμόστε για περίπου 15 δευτερόλεπτα.

Αντιβιοτικά

Ο οφθαλμίατρός σας μπορεί να σας χορηγήσει οφθαλμική αντιβιοτική αλοιφή. Τοποθετήστε μια μικρή ποσότητα στην άκρη του δακτύλου σας ή σε μία μπατονέτα και εφαρμόστε απαλά στην βάση των βλεφαρίδων. Πραγματοποιήστε την θεραπεία πριν τον βραδινό ύπνο ή σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Επίσης, ο οφθαλμίατρός σας μπορεί να χρειαστεί να σας χορηγήσει αντιβιοτική θεραπεία από το στόμα.

Οφθαλμικές σταγόνες

Τα τεχνητά δάκρυα και/ή τα κολλύρια κορτιζόνης μπορούν να μειώσουν την ερυθρότητα, το οίδημα και την ξηροφθαλμία.

Υγιεινή δέρματος και βλεφάρων

Η καθαριότητα των βλεφάρων, του δέρματος και των μαλλιών είναι πολύ σημαντική. Με τον τρόπο αυτό, τα συμπτώματα της βλεφαρίτιδας διατηρούνται υπό έλεγχο. Είναι σημαντικό η φροντίδα αυτή να εφαρμόζεται επί καθημερινής βάσης. Υπάρχουν αφροί και/ή μαντηλάκια καθαρισμού που είναι εξειδικευμένα για την αντιμετώπιση της συγκεκριμένης πάθησης.

Ωμέγα-3 λιπαρά

Η πρόσληψη ωμέγα-3 λιπαρών οξέων ανακουφίζει από τα συμπτώματα της βλεφαρίτιδας σε ορισμένους ασθενείς, καθώς βοηθάει στην καλύτερη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων των βλεφάρων. Η λήψη των λιπαρών οξέων μπορεί να γίνει με την κατανάλωση ψαριών, όπως ο σολομός και η σαρδέλα, ή μέσω συμπληρωμάτων διατροφής.

Παρακολουθήστε εκπαιδευτικό βίντεο στον κάτωθι σύνδεσμο:

Πηγή: American Academy of Ophthalmology (https://www.aao.org)

Ελεύθερη απόδοση από το άρθρο: What Is Blepharitis?

Written By: Kierstan Boyd

Reviewed By: James M Huffman, MD

Edited By: David Turbert

Aug. 08, 2022

Τι είναι ο δευτερογενής καταρράκτης;

Ο καταρράκτης είναι μια οφθαλμολογική πάθηση που συμβαίνει όταν θολώσει ο φυσικός φακός του ματιού (κρυσταλλοειδής φακός). Κατά την επέμβαση του καταρράκτη, ο κρυσταλλοειδής φακός αντικαθίσταται από έναν τεχνητό ενδοφθάλμιο φακό (ενδοφακός). Εφόσον ο φακός του ματιού αφαιρεθεί, δεν είναι δυνατόν να ξαναεμφανιστεί καταρράκτης. Ωστόσο, μπορεί να εμφανιστεί αυτό που αποκαλούμε “δευτερογενή καταρράκτη”. Ο ενδοφακός συγκρατείται στη θέση του ευρισκόμενος μέσα στο περιφάκιο. Εβδομάδες, μήνες ή και χρόνια αργότερα, το περιφάκιο μπορεί να θολώσει ή να πτυχωθεί, προκαλώντας θολή όραση. Η κατάσταση αυτή αποκαλείται θόλωση οπισθίου περιφακίου, γνωστή και ως δευτερογενής καταρράκτης. Η πάθηση αυτή αντιμετωπίζεται με ένα ειδικό laser (Nd-YAG laser) στο ιατρείο, με μια ολιγόλεπτη θεραπεία. Επομένως, η “οπίσθια καψουλοτομή” (ή YAG laser καψουλοτομή) είναι μια επέμβαση με laser που μπορεί να απαιτηθεί κάποια στιγμή μετά από χειρουργείο καταρράκτη και αποσκοπεί στην βελτίωση της όρασης, που έχει γίνει ξανά θολή λόγω του δευτερογενούς καταρράκτη. Συγκεκριμένα, το laser χρησιμοποιείται για να δημιουργήσει ένα άνοιγμα στο θολό περιφάκιο. Με τον τρόπο αυτό, η διέλευση του φωτός γίνεται απρόσκοπτα και αποκαθίσταται η όραση.

Τι συμβαίνει κατά την διάρκεια της οπίσθιας καψουλοτομής;

Η επέμβαση πραγματοποιείται στο οφθαλμολογικό ιατρείο και απαιτούνται μόλις λίγα λεπτά. Η διαδικασία έχει ως εξής:

Υπάρχουν κίνδυνοι από το laser;

Όπως ισχύει σε κάθε επέμβαση, υπάρχουν πιθανές επιπλοκές μετά από οπίσθια καψουλοτομή, οι οποίες είναι πολύ σπάνιες και η συγκεκριμένη θεραπεία θεωρείται πολύ ασφαλής. Κάποιες από αυτές είναι οι εξής:

Αποκόλληση αμφιβληστροειδούς. Εμφανίζεται σαν μια γκρίζα κουρτίνα. Συνήθως προηγούνται έντονες μυιοψίες και φωτοψίες ("μυγάκια" και "φωτάκια"). Είναι επείγουσα κατάσταση που χρήζει άμεσης εξέτασης από οφθαλμίατρο.
Αύξηση της ενδοφθάλμιας πίεσης.
Μετακίνηση του ενδοφακού διαμέσου της οπής στο οπίσθιο περιφάκιο.
"Τραυματισμός" του ενδοφακού από βολές του laser κ.ά.

Παρακολουθήστε ένα σύντομο βίντεο εδώ.

Πηγή: American Academy of Ophthalmology (https://www.aao.org)

Ελεύθερη απόδοση από το άρθρο: What Is a Posterior Capsulotomy?

Written By: Kierstan Boyd

Reviewed By: J Kevin McKinney, MD

Sep. 08, 2022

Μήνας ευαισθητοποίησης για το γλαύκωμα

Στις Η.Π.Α., ο Ιανουάριος είναι ο Μήνας Ευαισθητοποίησης για το Γλαύκωμα, την νόσο που “κλέβει” την όραση.

Περισσότεροι από 3 εκατομμύρια άνθρωποι στις Η.Π.Α. πάσχουν από γλαύκωμα. Το Εθνικό Ινστιτούτο Οφθαλμού (The National Eye Institute) προβλέπει ότι ο αριθμός θα φτάσει τα 4,2 εκατομμύρια το 2030, δηλαδή θα αυξηθεί κατά περίπου 40%. Το γλαύκωμα αποκαλείται “ο σιωπηλός κλέφτης της όρασης”, διότι δεν προκαλεί έκδηλα συμπτώματα και, από τη στιγμή που η όραση χαθεί, η απώλεια είναι μόνιμη. Μέχρι και 40% απώλεια όρασης λόγω γλαυκώματος, μπορεί να μην γίνει αντιληπτή από τον ασθενή. Το γλαύκωμα είναι η πρώτη αιτία μη αναστρέψιμης τύφλωσης παγκοσμίως. Περισσότεροι από 50 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο πάσχουν από γλαύκωμα. Οι ειδικοί εκτιμούν ότι οι μισοί από αυτούς δεν το γνωρίζουν. Το γεγονός αυτό σε συνδυασμό με την γήρανση του πληθυσμού μπορεί να οδηγήσει σε επιδημία τύφλωσης, αν δεν υπάρξει ευαισθητοποίηση σχετικά με τη σημασία της τακτικής οφθαλμολογικής εξέτασης. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκτιμά ότι περίπου 4,5 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως είναι τυφλοί εξαιτίας του γλαυκώματος.

Βοήθησε να αυξηθεί η ευαισθητοποίηση

Μίλα στους φίλους και στην οικογένειά σου για το γλαύκωμα. Αν πάσχεις από γλαύκωμα, μην το κρύβεις. Ενημέρωσε τα μέλη της οικογένειάς σου.

Αναζήτησε ενημερωτικό υλικό στο διαδίκτυο (π.χ. στο web site www.glaucoma.org του αμερικανικού Ερευνητικού Ιδρύματος για το Γλαύκωμα) ή και σε αντίστοιχα έντυπα φυλλάδια.

Ενημερώσου από τον οφθαλμίατρό σου.

Τι είναι γλαύκωμα;

Γλαύκωμα είναι μια ομάδα οφθαλμικών παθήσεων που σταδιακά οδηγούν σε απώλεια όρασης προκαλώντας βλάβη στο οπτικό νεύρο. Το οπτικό νεύρο λειτουργεί σαν ένα ηλεκτρικό καλώδιο που αποτελείται από περισσότερα από ένα εκατομμύριο λεπτά συρματάκια. Είναι υπεύθυνο για την μεταφορά της εικόνας από το μάτι στον εγκέφαλο. Αν και οι πιο συχνές μορφές γλαυκώματος επηρεάζουν πρωτίστως τους μεσήλικες και τους ηλικιωμένους, η πάθηση μπορεί να προσβάλει ανθρώπους κάθε ηλικίας. Δυστυχώς, δεν υπάρχει θεραπεία για το γλαύκωμα. Ωστόσο, με την κατάλληλη αντιμετώπιση μπορεί να επιβραδυνθεί ή και να αποτραπεί η περαιτέρω απώλεια όρασης. Συνεπώς, η πρώιμη διάγνωση είναι ζωτικής σημασίας για να σταματήσει η εξέλιξη της νόσου.

Τύποι Γλαυκώματος

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι γλαυκώματος: το πρωτοπαθές γλαύκωμα ανοιχτής γωνίας και το γλαύκωμα κλειστής γωνίας. Αυτοί οι δύο τύποι χαρακτηρίζονται από αυξημένη ενδοφθάλμια πίεση, δηλαδή αυξημένη πίεση μέσα στο μάτι. Αντίθετα, όταν το οπτικό νεύρο καταστρέφεται ενώ η ενδοφθάλμια πίεση είναι φυσιολογική, τότε μιλάμε για το γλαύκωμα φυσιολογικής πίεσης. Ο όρος δευτεροπαθές γλαύκωμα αναφέρεται σε κάθε περίπτωση που μια άλλη πάθηση ή παθολογική κατάσταση προκαλεί ή συμβάλλει στην αύξηση της ενδοφθάλμιας πίεσης και οδηγεί σε βλάβη του οπτικού νεύρου και απώλεια όρασης.

Η τακτική οφθαλμολογική εξέταση είναι πολύ σημαντική

Το γλαύκωμα είναι η δεύτερη κυριότερη αιτία τύφλωσης στον κόσμο, αλλά η πρώτη αιτία μη αναστρέψιμης τύφλωσης, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Στην πιο συνηθισμένη της μορφή δεν προκαλεί εμφανή συμπτώματα, διότι προκαλεί αρχικά βλάβη στην περιφερική όραση. Συνεπώς, αν έχετε γλαύκωμα, μπορεί να μην καταλάβετε τίποτα μέχρις ότου η βλάβη στην όρασή σας να είναι σοβαρή. Ο καλύτερος τρόπος να προστατέψετε την υγεία των ματιών σας από το γλαύκωμα είναι η λεπτομερής οφθαλμολογική εξέταση. Με βάση τα ευρήματα της εξέτασης, αν έχετε γλαύκωμα, η θεραπεία θα πρέπει να ξεκινήσει άμεσα.

Παράγοντες κινδύνου

Η φυλή είναι παράγοντας κινδύνου για την εμφάνιση γλαυκώματος. Έτσι, τα άτομα αφρικανικής, ασιατικής και λατινοαμερικάνικης καταγωγής έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν γλαύκωμα. Άλλες ομάδες υψηλού κινδύνου είναι: άτομα άνω των 60 ετών, μέλη οικογενειών με κληρονομικό ιστορικό γλαυκώματος, διαβητικοί και άτομα με υψηλή υπερμετρωπία. Επίσης, η αυξημένη ενδοφθάλμια πίεση είναι παράγοντας κινδύνου για εμφάνιση γλαυκώματος όπως και άλλες παθολογικές οφθαλμολογικές καταστάσεις. Κατά συνέπεια, η τακτική οφθαλμολογική παρακολούθηση είναι εξόχως σημαντική για τα άτομα σε υψηλό κίνδυνο εμφάνισης γλαυκώματος.

Καμπάνια ενάντια στο γλαύκωμα

Στις 3 Ιανουαρίου 2023, ανακοινώθηκε η έναρξη της καμπάνιας “Εξετάσου, Προστατέψου, Θεραπεύσου” (“Screen, Protect, Cure”) στις Η.Π.Α., από την εταιρεία Bausch + Lomb και το Ερευνητικό Ίδρυμα για το Γλαύκωμα (Glaucoma Research Foundation). Η καμπάνια σχεδιάστηκε να παρέχει ενημερωτικό υλικό και να ευαισθητοποιήσει το κοινό για την νόσο του γλαυκώματος. Ο Μήνας Ευαισθητοποίησης για το Γλαύκωμα παρέχει μια εξαιρετική ευκαιρία για την πληροφόρηση γύρω από αυτήν την πάθηση που απειλεί την όραση και την υπενθύμιση ότι υπάρχουν βήματα που μπορεί ο καθένας να κάνει για να βοηθήσει στην διατήρηση της όρασής του, σύμωνα με τον Thomas M. Brunner, πρόεδρο και CEO του Ιδρύματος.

Για περισσότερες πληροφορίες, πατήστε στον παρακάτω σύνδεσμο: γλαύκωμα

Πηγή: Glaucoma Research Foundation (https://www.glaucoma.org)

Ελεύθερη απόδοση από το άρθρο: January is Glaucoma Awareness Month

Last reviewed and updated on January 3, 2023.

Τι γνωρίζετε για την υγεία των ματιών σας;

Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι ο φόβος των ασθενών για την απώλεια όρασης είναι μεγαλύτερος σε σύγκριση με τον φόβο του καρκίνου, του εγκεφαλικού επεισοδίου, του εμφράγματος και άλλων σοβαρών παθήσεων. Αλλά, ενώ οι περισσότεροι ενήλικες πιστεύουν ότι είναι καλά ενημερωμένοι για τα θέματα της λειτουργίας της όρασης, στην πραγματικότητα λίγοι γνωρίζουν. Και ακριβώς αυτή η έλλειψη γνώσης αυξάνει τους κινδύνους. Τα ευρήματα μιας online έρευνας (βλ. περισσότερα) που διενεργήθηκε από την εταιρεία The Harris Poll για λογαριασμό της Αμερικανικής Ακαδημίας Οφθαλμολογίας (American Academy of Ophthalmology) σε 3.512 ενήλικες Αμερικανούς μπορεί να σας εκπλήξουν.

Όσα δεν γνωρίζουμε για την υγεία των ματιών, μπορεί να μας βλάψουν.

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν βασικά στοιχεία που θα μπορούσαν να τους προφυλάξουν από την απώλεια της όρασής τους. Για παράδειγμα, μόνο το 1/3 των Αμερικανών γνωρίζει ότι υπάρχουν οφθαλμολογικές παθήσεις που μπορούν να βλάψουν σοβαρά την όραση, πριν ο ασθενής εμφανίσει συμπτώματα. Αυτό συμβαίνει διότι ο εγκέφαλος προσαρμόζεται στην απώλεια της όρασης, καθιστώντας δύσκολη την διαπίστωση της έκπτωσης εκ μέρους του ασθενούς. Γνωρίζατε ότι:
  • Πολλές μορφές γλαυκώματος (βλ. περισσότερα) δεν εμφανίζουν προειδοποιητικά συμπτώματα. Υπάρχει πιθανότητα να χάσετε το μεγαλύτερο ποσοστό της όρασής σας, πριν αντιληφθείτε ότι υπάρχει πρόβλημα. Αυτό συμβαίνει διότι η πάθηση αρχίζει και εξελίσσεται σταδιακά, προσβάλλοντας αρχικά την περιφερική όραση.
  • Οι ασθενείς με διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια (βλ. περισσότερα) μπορεί να μην διαπιστώσουν δυσκολία στην όρασή τους στα αρχικά στάδια. Τελικά, όμως, η πάθηση αυτή μπορεί να προκαλέσει τύφλωση.
  • Ξαφνική θόλωση της όρασης ή δυσκολία στην αντίληψη των χρωμάτων και των λεπτομερειών μπορεί να σηματοδοτεί την εκδήλωση ηλικιακής εκφύλισης ωχράς κηλίδας (βλ. περισσότερα). Τα συμπτώματα συνήθως εμφανίζονται απότομα και επιδεινώνονται γρήγορα.

Υπάρχει κίνδυνος για την όρασή μου;

Γνωρίζατε ότι συγκεκριμένες πληθυσμιακές ομάδες εμφανίζουν υψηλότερο κίνδυνο οφθαλμολογικών παθήσεων; Αν ναι, ξεχωρίζετε από την πλειονότητα των ανθρώπων που δεν το γνωρίζει.

Αν ανήκετε σε μια ομάδα “υψηλού κινδύνου”, σιγουρευτείτε ότι υποβάλλεστε τακτικά σε οφθαλμολογικό έλεγχο, προκειμένου τα πιθανά προβλήματα να διαγνωστούν έγκαιρα από τον οφθαλμίατρό σας. Περίπου το 1/3 των Αμερικανών εμφανίζει κάποιας μορφής μείωση της όρασης λόγω οφθαλμολογικής πάθησης μέχρι την ηλικία των 65 ετών. Ωστόσο, μπορεί να φανεί παράξενο το ότι η έκπτωση της όρασης δεν είναι πάντα αποτέλεσμα της γήρανσης.

Το ευχάριστο είναι ότι υπάρχουν κάποια μέτρα που μπορούμε να λάβουμε για να προστατέψουμε τα μάτια μας καθώς μεγαλώνουμε.

Η απώλεια όρασης δεν επηρεάζει μόνο τα μάτια.

Η μείωση της όρασης στους ενήλικες αυξάνει τον κίνδυνο τραυματισμού και θανάτου, γεγονός που περισσότεροι από τους μισούς Αμερικανούς γνωρίζουν. Αντίθετα, η έρευνα αποκαλύπτει ότι οι περισσότεροι Αμερικανοί υποεκτιμούν τις επιδράσεις της μειωμένης όρασης. Λίγοι αντιλαμβάνονται ότι η έκπτωση της όρασης μπορεί να επιδεινώσει τα αποτελέσματα άλλων χρόνιων παθήσεων. Επίσης, μόνο 1 στους 4 γνωρίζει ότι η απώλεια όρασης συνδέεται με ψυχοκοινωνικά προβλήματα, όπως η κοινωνική απομόνωση και η κατάθλιψη.

Προστατεύουμε την όραση, ενισχύουμε την ζωή μας.

Ο οφθαλμίατρος μπορεί να διαγνώσει τις οφθαλμολογικές παθήσεις πολύ νωρίτερα και να τις αντιμετωπίσει πολύ αποτελεσματικότερα σε σχέση με το παρελθόν. Αυτή όμως η πρόοδος καθίσταται ανούσια σε ασθενείς με αδιάγνωστα προβλήματα. Ούτε μπορεί να συνδράμει ασθενείς που δεν ενήμεροι για την σοβαρότητα της κατάστασής τους. Είναι σημαντικό να ζητάμε την κατάλληλη βοήθεια πριν να είναι αργά. Πολύ συχνά, οι οφθαλμίατροι γίνονται μάρτυρες των συνεπειών που υφίστανται ασθενείς που προσέρχονται με πολύ μεγάλη καθυστέρηση στο γιατρό, με αποτέλεσμα την αναπόφευκτη μόνιμη απώλεια όρασης. Είναι πολύ σημαντικό να είμαστε ενημερωμένοι, να εκπαιδεύουμε τους εαυτούς μας και να μοιραζόμαστε την γνώση με τους γύρω μας.

Πηγή: American Academy of Ophthalmology (https://www.aao.org)

Ελεύθερη απόδοση από το άρθρο: How Much Do You Know About Eye Health?

Written By: Susanne Medeiros

May. 03, 2022

Άγνωστες αλήθειες για την ηλικιακή εκφύλιση ωχράς κηλίδας

Παρά το γεγονός ότι συχνά γίνεται λόγος για την ωχρά κηλίδα, δυστυχώς, στον γενικό πληθυσμό υπάρχει μια ανησυχητική έλλειψη επίγνωσης σχετικά με την οφθαλμολογική πάθηση που ονομάζεται ηλικιακή εκφύλιση ωχράς κηλίδας (ΗΕΩ). Η ΗΕΩ είναι η πρώτη αιτία τύφλωσης στους ηλικιωμένους. Η νόσος βλάπτει την κεντρική όραση και περιορίζει την ικανότητα του ασθενούς να διαβάζει, να γράφει και να αναγνωρίζει πρόσωπα. Ακριβώς η απουσία επίγνωσης εκ μέρους των ασθενών θέτει την υγεία των ματιών τους σε κίνδυνο. Τα καλά νέα είναι ότι μπορούν να προστατέψουν την όρασή τους μέσα από την τακτική οφθαλμολογική εξέταση και κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής τους. Οι νέες θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν τους ασθενείς με ΗΕΩ να αποφύγουν την απώλεια όρασης.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την εκφύλιση ωχράς κηλίδας

“Μιλάω καθημερινά στους ασθενείς μου για την εκφύλιση ωχράς κηλίδας, τους παράγοντες κινδύνου και τις θεραπευτικές επιλογές” σημειώνει ο οφθαλμίατρος και μέλος της Αμερικανικής Ακαδημίας Οφθαλμολογίας Rahul Khurana, MD. “Αυτά είναι τα δεδομένα που μεταφέρω στους ασθενείς μου και θα πρέπει όλοι να γνωρίζουν”:

1. Τα προειδοποιητικά συμπτώματα της εκφύλισης ωχράς κηλίδας είναι ήπια και εύκολα διαλάθουν της προσοχής

Στα πιο πρώιμα στάδια της ΗΕΩ, μπορεί να μην παρατηρήσετε καθόλου αλλοιώσεις στα μάτια και στην όρασή σας. Ωστόσο, η πρώιμη διάγνωση επιτρέπει την έγκαιρη θεραπεία. Συνεπώς, πώς μπορείτε να είστε σίγουροι ότι θα εντοπίσετε την πάθηση νωρίς, ακόμη και πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα; Η καλύτερη άμυνα είναι μια ενδελεχής οφθαλμολογική εξέταση, ακόμη και αν δεν χρειάζεστε γυαλιά ή φακούς επαφής. Η Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας προτρέπει τους ενήλικες χωρίς προβλήματα όρασης να εξεταστούν τουλάχιστον μία φορά μέχρι την ηλικία των 40 ετών. Μετά την ηλικία των 65 ετών, είναι σημαντικό να εξετάζετε τα μάτια σας κάθε 1 με 2 έτη. Αλλά μην περιμένετε να φτάσετε στην ηλικία των 40 για να εξεταστείτε, αν εντοπίσετε προβλήματα στην όρασή σας νωρίτερα.

2. Το οικογενειακό ιστορικό αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης εκφύλισης ωχράς κηλίδας

Αν κάποιος στενός συγγενής σας πάσχει από ΗΕΩ, οι πιθανότητες να εμφανίσετε κι εσείς την νόσο είναι περισσότερες. Πριν από τον επόμενο οφθαλμολογικό σας έλεγχο, συζητήστε με τα μέλη της οικογένειάς σας σχετικά με το ιατρικό ιστορικό τους. Γνωρίζοντας έγκαιρα για την ΗΕΩ, αυξάνετε τις πιθανότητες να διατηρήσετε την όρασή σας.

3. Δεν μπορείτε να αναστρέψετε την απώλεια όρασης λόγω ΗΕΩ, αλλά μπορείτε να διατηρήσετε την εναπομείνασα όραση

Πριν από μια 15ετία, μπορούσαμε να κάνουμε πολύ λίγα πράγματα για να αποτρέψουμε την ΗΕΩ να “κλέψει” την όραση των ασθενών. Η πιο επιθετική μορφή της νόσου, που ονομάζεται “υγρή” εκφύλιση ωχράς κηλίδας, λόγω της διαρροής υγρού από παθολογικά αγγεία του οφθαλμού, συχνά οδηγούσε σε τύφλωση. Χάρη σε σημαντικές προόδους στην αντιμετώπιση της νόσου, όπως η χρήση αντιαγγειογενετικών παραγόντων (anti-VEGF), πολύ λιγότεροι ασθενείς οδηγούνται σε τύφλωση (βλ. περισσότερα). Συνεπώς, υπάρχουν θεραπευτικές επιλογές για την αντιμετώπιση της ΗΕΩ υγρού τύπου. Στο μέλλον, θεραπείες όπως η χρήση βλαστοκυττάρων μπορεί να είναι διαθέσιμες για την πρόληψη της απώλειας όρασης. Εξάλλου, υπάρχουν και τα λεγόμενα βοηθήματα χαμηλής όρασης που βοηθούν ασθενείς με πολύ χαμηλή όραση λόγω ΗΕΩ και ίσως στο μέλλον τούς επιτρέπουν να ζουν χωρίς ανάγκη φροντίδας από άλλο άτομο.

4. Οι βιταμίνες μπορούν να επιβραδύνουν την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας (σε κάποιες περιπτώσεις)

Αν έχετε ΗΕΩ, η λήψη βιταμινών με βάση την φόρμουλα που προέκυψε από την μελέτη AREDS 2 μπορεί να επιβραδύνει την νόσο. Κλινικές μελέτες δείχνουν ότι αυτές οι βιταμίνες μπορούν να βοηθήσουν ασθενείς με μέτρια έως βαριά εκφύλιση. Αντίθετα, δεν υπάρχουν μελέτες που να υποστηρίζουν ότι οι βιταμίνες αυτές προλαμβάνουν την εμφάνιση της πάθησης σε άτομα που δεν πάσχουν από αυτή.

5. Το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης ηλικιακής εκφύλισης ωχράς κηλίδας

Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης ΗΕΩ. Επίσης, το κάπνισμα αυξάνει την ταχύτητα με την οποία η νόσος επιδεινώνεται. Αν καπνίζετε, έχετε διπλάσιες πιθανότητες να νοσήσετε σε σχέση με έναν μη καπνιστή. Τα καλά νέα είναι ότι η διακοπή καπνίσματος είναι η καλύτερη ενέργεια που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο. Άτομα που έχουν κόψει το κάπνισμα πριν 20 χρόνια, έχουν τις ίδιες πιθανότητες να εμφανίσουν ΗΕΩ με έναν μη καπνιστή.

6. Ο καθημερινός έλεγχος της όρασης στο σπίτι είναι αποτελεσματικός στην παρακολούθηση της ΗΕΩ

Ο πίνακας Amsler (Amsler grid) είναι μια απλή κάρτα με μικρά τετράγωνα που, οι ασθενείς με ξηρού τύπου ΗΕΩ, μπορούν να χρησιμοποιούν στο σπίτι τους για να εντοπίζουν πιθανές αλλοιώσεις. Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι απλά να κοιτάζετε τον πίνακα μια φορά την ημέρα. Είναι σημαντικό να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε τον πίνακα Amsler και να ελέγχετε για τυχόν εξέλιξη της νόσου.

7. Η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης ΗΕΩ

Μελέτες έχουν δείξει ότι τροφές πλούσιες σε Ω3 λιπαρά οξέα συμβάλλουν στην υγεία των ματιών. Οι μελέτες συνδέουν την κατανάλωση τέτοιων τροφών με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης ΗΕΩ, αλλά όχι όταν τα Ω3 λαμβάνονται σαν συμπληρώματα διατροφής. Άλλα θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στην υγεία των ματιών είναι η λουτεΐνη, η ζεαξανθίνη, ο ψευδάργυρος και η βιταμίνη C. Κατά συνέπεια, για να μειώσετε τον κίνδυνο ΗΕΩ και να διατηρήσετε την όρασή σας, καταναλώνετε τροφές όπως:

  • ψάρια (σολωμός, τόννος κτλ),
  • εσπεριδοειδή,
  • λάχανο,
  • σπανάκι,
  • καλαμπόκι,
  • μπρόκολο,
  • κολοκύθι μαυρομάτικα φασόλια κ.ά. (βλ. περισσότερα)

8. Η άσκηση προστατεύει την όρασή σας καθώς μεγαλώνετε

Πολλές μελέτες δείχνουν ότι η τακτική άσκηση μπορεί να ωφελήσει τα μάτια σας. Μια μελέτη κατέδειξε ότι η άσκηση τρεις φορές την εβδομάδα μείωσε τον κίνδυνο εμφάνισης ΗΕΩ υγρού τύπου κατά 70%. Εξάλλου, γενικά οι μελέτες δείχνουν ότι η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης εκφύλισης ωχράς κηλίδας όλων των σταδίων.

Για περισσότερες πληροφορίες, πιέστε στους παρακάτω συνδέσμους: ωχρά κηλίδα και what is macular degeneration?

Πηγή: American Academy of Ophthalmology (https://www.aao.org)
Ελεύθερη απόδοση από το άρθρο: Surprising Facts About Age-Related Macular Degeneration

Written By: Rahul Khurana, MD

Edited By: David Turbert

Nov. 03, 2021

1 2 3 5