info@dynamicsite.gr, Συντάκης στο Marinopoulos-ophthalmiatros.com

17Μαρ2020

Απλά βήματα για την αντιμετώπιση του “κόκκινου” ματιού

Στις περισσότερες περιπτώσεις, το “κόκκινο” μάτι (επιστημονικά “επιπεφυκίτιδα”) υποχωρεί από μόνο του σε μία με δύο εβδομάδες. Το αν θα καταφέρετε να ανακουφιστείτε με απλά βήματα στο σπίτι σας εξαρτάται από την αιτία του κόκκινου ματιού και το πόσο σοβαρή είναι η κατάσταση.

Θα πρέπει να επισκεφτείτε άμεσα τον οφθαλμίατρό σας εάν:

Το “κόκκινο” μάτι αφενός είναι η πιο συχνή αιτία απουσίας των μαθητών από το σχολείο και αφετέρου μπορεί πολύ εύκολα να εξαπλωθεί στο σχολικό περιβάλλον (όπως και σε κάθε χώρο που συνυπάρχουν πολλά άτομα) λόγω μεταδοτικότητας της νόσου.

Τι μπορείτε να κάνετε μόνοι σας για το "κόκκινο" μάτι;

Εάν φοράτε φακούς επαφής, θα πρέπει να σταματήσετε να τους χρησιμοποιείτε για όσο χρονικό διάστημα το μάτι σας είναι κόκκινο. Αφού υποχωρήσει η πάθηση, καλό είναι να χρησιμοποιήστε καινούριους φακούς επαφής. Είναι πολύ πιθανό οι παλιοί σας φακοί να έχουν μολυνθεί και να προκαλέσουν υποτροπή της νόσου, εάν τους ξαναχρησιμοποιήσετε.

Καλό θα είναι να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε make-up γύρω από το μάτι που πάσχει, όσο διαρκεί η νόσος. Επίσης, θα πρέπει να απορρίψετε τα παλιά υλικά του make-up και να προμηθευτείτε καινούρια για τον ίδιο λόγο που αναλύθηκε παραπάνω.

Αν το ένα ή και τα δυο σας μάτια είναι κόκκινα και σας ενοχλούν, είναι πιθανόν να πάσχετε από αλλεργική, ιογενή ή μικροβιακή επιπεφυκίτιδα. Κάποιες φορές είναι εύκολο να καταλάβει κανείς από τι πάσχει, ενώ άλλες φορές μόνο ο οφθαλμίατρος μπορεί να θέσει την διάγνωση.

Α. Απλά βήματα για ιογενή και μικροβιακή επιπεφυκίτιδα

Η ιογενής επιπεφυκίτιδα είναι μια ίωση του ματιού. Δεν υπάρχει φάρμακο για τον ιό και συνήθως η πάθηση υποχωρεί μόνη της μέσα σε μία με δύο εβδομάδες χωρίς θεραπεία.

Η μικροβιακή επιπεφυκίτιδα παράγει περισσότερη βλένη (“τσίμπλες”) ή πύον από την ιογενή και την αλλεργική. Αντιμετωπίζεται με αντιβιοτικά που συνταγογραφούνται από γιατρό.

Για να μειώσετε τα συμπτώματα της μικροβιακής και της ιογενούς επιπεφυκίτιδας μπορείτε να:

Αν κατά το πρωινό ξύπνημα τα μάτια σας είναι κολλημένα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μία πετσέτα ή μία γάζα με ζεστό νερό για να απομακρύνετε τις εκκρίσεις.

Β. Απλά βήματα για αλλεργική επιπεφυκίτιδα

Αν η επιπεφυκίτιδά σας οφείλεται σε αλλεργία, το να αποφύγετε τον παράγοντα που σας προκαλεί αλλεργία είναι πολύ σημαντικό. Το αλλεργικό “κόκκινο” μάτι θα επιμένει όσο θα είστε σε επαφή με τον αλλεργιογόνο παράγοντα.

Η αλλεργική επιπεφυκίτιδα δεν είναι μεταδοτική. Μπορείτε να πάτε στη δουλειά σας ή στο σχολείο και κανείς δεν θα κολλήσει από εσάς. Για να μειώσετε τα συμπτώματα, μπορείτε να:

Τι να μην κάνετε, αν έχετε "κόκκινο" μάτι

Οποιαδήποτε μορφή επιπεφυκίτιδας και να έχετε, μην χρησιμοποιείτε από μόνοι σας κολλύρια, διότι κάποια από αυτά μπορεί να χειροτερέψουν την κατάσταση.

Οι ιογενείς και οι μικροβιακές επιπεφυκίτιδες μεταδίδονται πολύ εύκολα, όπως το κοινό κρυολόγημα. Αν έχετε επιπεφυκίτιδα στο ένα μάτι, προσέξτε να μην μεταδοθεί και στο άλλο και επίσης να μην εξαπλωθεί και σε άλλα άτομα.

Πώς να αποφύγετε την μετάδοση της επιπεφυκίτιδας

Οι βασικοί κανόνες υγιεινής είναι επαρκείς για την αποφυγή μετάδοσης σε άλλους ανθρώπους ή στο άλλο μάτι.

Αλλάζετε μαξιλαροθήκες και σεντόνια καθημερινά.
Χρησιμοποιείτε καθημερινά καθαρή πετσέτα.
Πλένετε τα χέρια σας τακτικά, ειδικά αν αγγίξετε τα μάτια σας.
Μην φοράτε φακούς επαφής, μέχρι τα μάτια σας να ξαναγίνουν φυσιολογικά.
Μην κάνετε χειραψίες και μην μοιράζεστε αντικείμενα που έρχονται σε επαφή με τα μάτια (π.χ. πετσέτες, γυαλιά κ.ά.).

Πηγή: American Academy of Ophthalmology (https://www.aao.org)

Ελεύθερη απόδοση από το άρθρο: Quick Home Remedies for Pink Eye

Written By: Dan T. Gudgel

Reviewed By: K David Epley, MD, Natasha L Herz MD, Ranya G Habash MD

Mar. 27, 2019

11Φεβ2020

Πως να μην μπερδεύετε τα κολλύριά σας

Έχετε ποτέ μπερδέψει τα κολλύριά σας με άλλα φάρμακα σε παρόμοια συσκευασία; Αν ναι, μάθετε ότι δεν είστε οι μόνοι. Δυστυχώς, αυτά τα “μπερδέματα”, κατά την ενστάλαξη οφθαλμικών σταγόνων, είναι συχνά.

6 συμβουλές για να το αποφύγετε

Να φυλάττε σε χωριστό μέρος τις οφθαλμικές σταγόνες. Μην αποθηκεύετε τα κολλύρια μαζί με άλλα φιαλίδια (όπως ωτικές σταγόνες, σωληνάρια υγρής κόλλας, κτηνιατρικές σταγόνες).
Να φυλάττε τις οφθαλμικές σταγόνες στα κουτιά τους. Να αφήνετε τις οφθαλμικές και τις ωτικές σταγόνες σας στα κουτιά τους. Συχνά, υπάρχουν εικόνες ματιού ή αυτιού στα κουτιά, που μπορεί να μην υπάρχουν στα φιαλίδια.
Να γνωρίζετε τα ονόματα των κολλυρίων σας καθώς και το χρώμα του πώματος του φιαλιδίου. Να μάθετε το όνομα και το χρώμα του πώματος των κολλυρίων σας έτσι ώστε να τα λαμβάνετε σωστά. Αν δεν μπορείτε να δείτε τα φιαλίδια των σταγόνων σας αρκετά καθαρά, πείτε το στον γιατρό σας.
Να λέτε το όνομα των φαρμάκων σας φωναχτά. Να διαβάζετε φωναχτά την ετικέτα του φαρμάκου για να αποφύγετε λάθη.
Να λαμβάνετε τα κολλύρια και τις ωτικές σταγόνες σε διαφορετικές ώρες. Αυτό μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ανάμειξής τους καθώς τα ενσταλάζετε στα μάτια ή στα αυτιά σας.
Να απορρίπτετε το φάρμακο που περισσεύει. Να πετάτε στα απορρίμματα τα κολλύρια που έχουν περισσέψει, όταν σταματήσετε την χρήση τους. Όσο λιγότερα φιαλίδια, τόσο μικρότερος ο κίνδυνος να τα μπερδέψετε.

Τα λάθη στην ενστάλαξη των κολλυρίων είναι συχνά

H ενστάλαξη ωτικών σταγόνων στο μάτι είναι από τα πιο συχνά ατυχήματα. Τα φιαλίδια των κολλυρίων και των ωτικών σταγόνων μοιάζουν πάρα πολύ. Και τα δύο αποτελούνται από ένα σταγονομετρικό μπουκάλι με μία λαστιχένια βαλβίδα στην κορυφή.

Αν κατά λάθος ενσταλάξετε ωτικές σταγόνες στο μάτι σας, μπορεί να νιώσετε κάψιμο, τσούξιμο, τα μάτια σας να γίνουν κόκκινα, να πρηστούν και να θολώσει η όρασή σας. Γενικά, αυτά τα συμπτώματα δεν διαρκούν πολύ. Ωστόσο, υπάρχουν ουσίες, που αν πέσουν από λάθος στα μάτια σας, μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρό τραυματισμό (π.χ. υγρές κόλλες σε μικρά μπουκαλάκια). Δυστυχώς, δεν είναι λίγοι αυτοί που μπερδεύουν την κόλλα με τα κολλύριά τους λόγω παρόμοιας συσκευασίας. Οι αναφορές τέτοιων περιστατικών είναι πολλές.

Πηγή: American Academy of Ophthalmology

Τίτλος άρθρου: Eye Medication Mix-Ups

Written By: Kierstan Boyd

Reviewed By: Thomas L Steinemann MD

Jul. 31, 2019

8Ιαν2020

Πως βάζουμε σταγόνες στα μάτια

Υπάρχουν πολλά είδη οφθαλμικών σταγόνων και το να τις βάλουμε στα μάτια μας μπορεί να είναι μία πρόκληση. Ωστόσο, με μερικές απλές συμβουλές και λίγη εξάσκηση, θα μπορέσετε να το καταφέρετε με μεγαλύτερη άνεση. Όσο πιο εξοικειωμένοι και σίγουροι νιώθετε, τόσο πιο εύκολο θα είναι να βάλετε σταγόνες χωρίς να πέσουν έξω από το μάτι σας ή να πέσει υπερβολική ποσότητα.

Η σωστή ώρα και η σωστή δοσολογία είναι σημαντικές παράμετροι για την θεραπεία σας. Ανεξάρτητα από το αν χρησιμοποιείτε σταγόνες για γλαύκωμα, ξηροφθαλμία, μόλυνση ή αλλεργία, θα πρέπει να τις χρησιμοποιείτε σωστά για να έχετε το πλήρες όφελος. Αν δυσκολεύεστε να βάλετε τις σταγόνες ή να τις χρησιμοποιείτε με σωστό πρόγραμμα, συζητήστε με τον οφθαλμίατρό σας για τις πιθανές επιλογές.

Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να βάλετε πιο εύκολα τα κολλύριά σας:

Προετοιμασία

Πλένετε πάντα τα χέρια σας πριν χρησιμοποιήσετε τα κολλύρια ή ακουμπήσετε τα μάτια σας.
Αν φοράτε φακούς επαφής, βγάλτε τους — εκτός και αν ο οφθαλμίατρος σάς έχει πει το αντίθετο.
Ανακινήστε καλά το γιαλίδιο πριν το χρησιμοποιήσετε.
Αφαιρέστε το πώμα χωρίς να αγγίξετε την άκρη του φιαλιδίου.

Ενστάλαξη

Γείρετε το κεφάλι σας ελαφρώς προς τα πίσω και κοιτάξτε ψηλά. Κάποιοι ασθενείς βρίσκουν βοηθητικό το να εστιάζουν σε συγκεκριμένο σημείο στο ταβάνι.
Χρησιμοποιήστε το ένα σας χέρι για να τραβήξετε προς τα κάτω και μακριά από το μάτι το κάτω σας βλέφαρο. Αυτό δημιουργεί μια κοιλότητα για να υποδεχθεί την σταγόνα.
Κρατήστε το φιαλίδιο ακριβώς πάνω από την κοιλότητα του βλεφάρου.
Πιέστε το φιαλίδιο απαλά και αφήστε την σταγόνα να πέσει μέσα στην κοιλότητα.

Μετά την ενστάλαξη:

Εναλλακτικός τρόπος ενστάλαξης κολλυρίων

Για κάποιους ανθρώπους μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να βάλουν σταγόνες με τον συνηθισμένο τρόπο. Τα παιδιά καθώς και άτομα που αντιδρούν έντονα όταν κάτι πλησιάζει το μάτι τους, μπορεί να μην είναι σε θέση να κρατήσουν τα μάτια τους ανοιχτά. Αυτή η εναλλακτική μέθοδος μπορεί να βολεύει περισσότερο κάποιους ανθρώπους.

Ακολουθήστε τα ίδια βήματα για την προετοιμασία των σταγόνων.
Γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω μέχρι να είστε άνετα ή ξαπλώστε σε ένα κρεβάτι ή καναπέ.
Κρατήστε το φιαλίδιο με τα τρία πρώτα δάχτυλα.
Ακουμπήστε τα άλλα δύο δάχτυλα στην μύτη σας για να είναι πιο σταθερό το χέρι σας.
Χωρίς να ακουμπήσετε το φιαλίδιο στα βλέφαρα, ενσταλάξτε μία σταγόνα στην γωνία του ματιού κοντά στην μύτη σας.
Ενώ το κεφάλι σας είναι ακόμη γερμένο προς τα πίσω, ανοίξτε τα μάτια και βλεφαρίστε αρκετές φορές μέχρι η σταγόνα να κυλήσει μέσα στο μάτι.

Περισσότερες συμβουλές για την χρήση κολλυρίων

Αν πρέπει να βάλετε περισσότερες από μία σταγόνες την ίδια ώρα, περιμένετε τρία με πέντε λεπτά ανάμεσα στα διάφορα κολλύρια.
Χρησιμοποιείτε τις σταγόνες όταν και όπως σας έχει πει ο γιατρός σας.
Ρωτήστε τον οφθαλμίατρο ή τον φαρμακοποιό σας, αν μπορείτε να βάλετε τα κολλύρια στο ψυγείο. Όταν οι σταγόνες είναι κρύες, μπορεί να είναι πιο εύκολο να τις νιώσετε όταν πέσουν στο μάτι και να καταλάβετε ότι μπήκαν.
Αν είναι πολύ δύσκολο να βάλετε τις σταγόνες μόνοι σας, ζητήστε από κάποιον να σας βοηθήσει.

Πηγή: American Academy of Ophthalmology

Τίτλος άρθρου: How to Put in Eye Drops

Written By: Dan T. Gudgel

Reviewed By: Natasha L Herz MD

Sep. 28, 2018

2Δεκ2019

19 Μύθοι για τα μάτια και την όραση

Μπορεί να έχετε ακούσει κάθε είδους απόψεις για το τι είναι καλό ή κακό για τα μάτια σας. Είναι όμως αλήθεια; Η Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας, με αφορμή το “2020: Έτος όρασης”, σας παρουσιάζει την αλήθεια σχετικά με ευρέως διαδεδομένους μύθους αναφορικά με τα μάτια.

Βασική Βιολογία

Μύθος 1ος: Όλα τα μωρά γεννιούνται με γαλάζια μάτια

Είναι αλήθεια ότι κάποιες φορές, όταν γεννιέται ένα μωρό, τα μάτια του φαίνονται γαλάζια καθώς η παραγωγή μελανίνης μπορεί να είναι χαμηλή. Μέσα στους πρώτους 12 μήνες της ζωής του, τα κύτταρα αρχίζουν να παράγουν περισσότερη μελανίνη. Καθώς όλο και μεγαλύτερες ποσότητες μελανίνης συσσωρεύονται στην ίριδα, το χρώμα των ματιών μπορεί να γίνει πιο σκούρο.

Μύθος 2ος: Τα μάτια των νεογέννητων έχουν το τελικό τους μέγεθος

Γενικά, τα μάτια των μωρών, όταν γεννιούνται, έχουν μέγεθος ίσο περίπου με τα 2/3 του τελικού μεγέθους των ενηλίκων. Τα μάτια συνεχίζουν να μεγαλώνουν μετά την γέννηση, συνήθως σε δύο φάσεις: 1) τα πρώτα λίγα χρόνια της ζωής και 2) στην εφηβεία.

Μύθος 3ος: Δύο γονείς με καστανά μάτια δεν μπορούν να αποκτήσουν παιδί με γαλάζια μάτια

Η αλήθεια είναι ότι δεν μπορούμε να προβλέψουμε το χρώμα των ματιών ενός παιδιού με βάση το χρώμα των ματιών των γονέων του. Οι πρόσφατες έρευνες αναφέρουν ότι έως και 16 διαφορετικά γονίδια μπορεί να είναι υπεύθυνα για το χρώμα των ματιών, εξηγώντας γιατί δύο γονείς με το ίδιο χρώμα ματιών, μπορούν να αποκτήσουν παιδιά με εντελώς διαφορετικό χρώμα ματιών.

Βελτίωση όρασης

Μύθος 4ος: Τρώγοντας καρότα μπορείτε να βελτιώσετε την όρασή σας

Η Βιταμίνη Α είναι απαραίτητη για τον οργανισμό, προκειμένου να διατηρήσει υγιή την λειτουργία της όρασης και τα καρότα διαθέτουν μεγάλες ποσότητες του συγκεκριμένου θρεπτικού συστατικού. Ωστόσο, ο οργανισμός χρειάζεται μια σχετικά μικρή ποσότητα Βιταμίνης Α για την λειτουργία της όρασης και μπορεί να την προσλάβει από διάφορες πηγές όπως τα πράσινα φυλλώδη και τα χρωματιστά λαχανικά, τα γαλακτοκομικά και τα ψάρια. Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε Βιταμίνη Α μπορεί να βοηθήσει στην διατήρηση της καλής όρασης, δεν θα βελτιώσει την όρασή σας ούτε θα αποτρέψει την εμφάνιση διαθλαστικών ανωμαλιών που απαιτούν την χρήση γυαλιών ή φακών επαφής. Θυμηθείτε να καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε Βιταμίνη Α μαζί με τροφές που περιέχουν λιπαρά για καλύτερη απορρόφηση.

Μύθος 5ος: Μπορείτε να βελτιώσετε την όρασή σας με ειδικές ασκήσεις για τα μάτια

Οι ασκήσεις των ματιών δεν βελτιώνουν την όραση, ούτε συμβάλλουν στην διατήρησή της αλλά ούτε και μειώνουν την ανάγκη για γυαλιά. Η όραση εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, κανένας από τους οποίους δεν μπορεί να διαφοροποιηθεί σημαντικά από τις οφθαλμικές ασκήσεις. Ωστόσο, οι ασκήσεις των ματιών μπορεί να είναι χρήσιμες στην “ανεπάρκεια σύγκλισης”, μια κατάσταση που συμβαίνει όταν τα μάτια δεν συνεργάζονται για να εστιάσουν σε ένα κοντινό αντικείμενο, καθιστώντας δύσκολη την ανάγνωση.

Μύθος 6ος: Η ατένιση του ήλιου μπορεί να βελτιώσει την υγεία και να προσφέρει ευεξία

Η ατένιση του ήλιου ακόμη και για λίγη ώρα χωρίς την κατάλληλη προστασία μπορεί να βλάψει τον αμφιβληστροειδή σας μόνιμα και να προκαλέσει ακόμη και τύφλωση. Με τα συνηθισμένα γυαλιά ηλίου και τα αυτοσχέδια φίλτρα δεν είναι ασφαλές να κοιτάξει κάποιος τον ήλιο. Ο μόνος ασφαλής τρόπος για να κοιτάξετε απευθείας τον ήλιο είναι με τα ειδικά ηλιακά φίλτρα που πληρούν τις προδιαγραφές ISO 12312-2.

Προβλήματα όρασης

Μύθος 7ος: Αν αλλοιθωρίσετε επίτηδες, τα μάτια σας θα μείνουν για πάντα έτσι

Οι οφθαλμικοί μύες σάς επιτρέπουν να κινείτε τα μάτια σας σε όλες τις κατευθύνσεις. Με το να στρέφετε τα μάτια σας αριστερά ή δεξιά, πάνω ή κάτω δεν τα “υποχρεώνετε” να μείνουν για πάντα στην ίδια θέση, ακριβώς όπως και το να αλλοιθωρίσετε δεν τα “υποχρεώνει” να μείνουν για πάντα έτσι. Ο στραβισμός (αλλοιθώρισμα) μπορεί να οφείλεται σε ασθένεια, σε ανάγκη χρήσης γυαλιών ή σε βλάβη μυός ή νεύρου.

Μύθος 8ος: Μόνο οι άντρες μπορούν να έχουν δυσχρωματοψία

Οι γυναίκες μπορούν να εμφανίσουν ή να κληρονομήσουν την δυσχρωματοψία, αλλά οι άντρες εμφανίζουν πολύ μεγαλύτερο κίνδυνο. Κατ’εκτίμηση, 1 στους 10 άρρενες έχουν κάποια μορφή δυσχρωματοψίας. Τα πιο πολλά άτομα με δυσχρωματοψία γεννιούνται με μερική ή πλήρη έλλειψη των κωνίων του αμφιβληστροειδούς που βοηθούν στην διάκριση των χρωμάτων κόκκινο, πράσινο και μπλε. Πιο σπάνια, προβλήματα στην αντίληψη των χρωμάτων μπορεί να εμφανιστούν αργότερα σαν αποτέλεσμα ασθένειας, τραύματος ή τοξικής δράσης φαρμάκων που καταστρέφουν τον αμφιβληστροειδή και το οπτικό νεύρο.

Μύθος 9ος: Οι άνθρωποι που έχουν δυσχρωματοψία βλέπουν ασπρόμαυρα

Οι περισσότεροι άνθρωποι με δυσχρωματοψία βλέπουν μερικώς τα χρώματα. Η πιο σοβαρή μορφή της νόσου, στην οποία όλα φαίνονται σαν αποχρώσεις του γκρι, είναι σπάνια. Οι περισσότεροι άνθρωποι με δυσχρωματοψία δυσκολεύονται να διακρίνουν το πράσινο και το κόκκινο.

Μύθος 10ος: Αν κάθεσαι πολύ κοντά στην τηλεόραση, μπορεί να βλάψεις τα μάτια σου

Το να κάθεσαι πολύ κοντά στην τηλεόραση μπορεί να σου προκαλέσει κούραση στα μάτια και πονοκέφαλο, αλλά δεν καταστρέφει την όραση, τόσο στα παιδιά όσο και στους ενήλικες. Ωστόσο, το να συνηθίζει να κάθεται κάποιος πολύ κοντά στην τηλεόραση, μπορεί να σημαίνει ότι έχει μυωπία και στην πραγματικότητα χρειάζεται γυαλιά. Επίσης, τα παιδιά έχουν πολύ μεγάλη ικανότητα να εστιάζουν σε κοντινά αντικείμενα και έτσι μπορεί να το βρίσκουν πιο βολικό να κάθονται κοντά στην τηλεόραση.

Μύθος 11ος: Το να διαβάζεις με λιγοστό φως κάνει κακό στα μάτια

Δεν κάνει κακό η ανάγνωση με αμυδρό φως. Ωστόσο, το διάβασμα με καλό φωτισμό διευκολύνει να βλέπεις τι διαβάζεις και προφυλάσσει τα μάτια από την γρήγορη κόπωση.

Μύθος 12ος: Η χρήση υπολογιστή μπορεί να βλάψει τα μάτια

Το να κοιτάζετε στην οθόνη του υπολογιστή δεν θα βλάψει τα μάτια σας, αλλά η χρήση υπολογιστή χωρίς διαλείμματα μπορεί να συμβάλλει στην κόπωση των ματιών και στο αίσθημα ξηρότητας. Θα πρέπει να ξεκουράζετε τα μάτια σας κάθε 20 λεπτά κοιτώντας ψηλά ή στο βάθος του δωματίου. Θα πρέπει να βλεφαρίζετε τακτικά προκειμένου τα μάτια σας να ενυδατώνονται σωστά και να χρησιμοποιείτε τεχνητά δάκρυα, εφόσον απαιτείται.

Μύθος 13ος: Οι άνθρωποι που φορούν γυαλιά, μπορεί να βλάψουν τα μάτια τους, αν διαβάζουν πολύ μικρά γράμματα ή κάνουν πολλή κοντινή εργασία

Το διάβασμα και η λεπτομερής εργασία δεν φθείρουν τα μάτια. Αλλά μπορεί να προκαλέσουν κόπωση στα μάτια. Συνεπώς, η τακτική περιοδική ξεκούραση των ματιών κοιτάζοντας ψηλά ή σε απόσταση μπορεί να προσφέρει ανακούφιση.

Μύθος 14ος: Η χρήση γυαλιών ή φακών επαφής θα σας προκαλέσει "εξάρτηση

Η χρήση γυαλιών δεν θα χειροτερέψει την όρασή σας ούτε θα οδηγήσει σε κάποια οφθαλμική πάθηση. Αν χρειάζεστε γυαλιά για μακριά ή για κοντά, είναι πολύ σημαντικό να τα φοράτε για να αποφύγετε την κόπωση των ματιών και να εξασφαλίσετε όσο το δυνατόν καλύτερη όραση.

Μύθος 15ος: Φορώντας λάθος γυαλιά, βλάπτετε τα μάτια σας

Φορώντας γυαλιά με λάθος βαθμούς δεν θα καταστρέψετε τα μάτια σας, αλλά μπορεί να τα κουράσετε και να προκαλέσετε πόνο γύρω από τα μάτια, θολή όραση ή πονοκέφαλο. Αυτά τα συμπτώματα υποχωρούν μόλις βγάλετε τα γυαλιά.

Μύθος 16ος: Οι μαθησιακές δυσκολίες οφείλονται σε προβλήματα όρασης

Οι μαθησιακές δυσκολίες προκαλούνται από προβλήματα σχετικά με το πώς ο εγκέφαλος επεξεργάζεται τις πληροφορίες που λαμβάνει μέσω της όρασης και της ακοής. Σημεία μιας μαθησιακής δυσκολίας αποτελούν η δυσχέρεια στο να μάθει κάποιο παιδί να διαβάζει ή να γράφει, οι φτωχές επιδόσεις στα μαθηματικά και η δυσκολία να οργανώσει τις σκέψεις του και τις πληροφορίες που δέχεται. Μερικές φορές, η χαμηλή όραση μπορεί να εκληφθεί λανθασμένα σαν μαθησιακή δυσκολία. Αν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας δυσκολεύεται στο σχολείο, καλό θα ήταν να το εξετάσει ένας οφθαλμίατρος και ένας ειδικός αναπτυξιολόγος.

Μύθος 17ος: Η απώλεια όρασης είναι μια αναπόφευκτη συνέπεια της γήρανσης του οργανισμού

Πολλά προβλήματα όρασης που εμφανίζονται καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, είναι θεραπεύσιμα. Η πρεσβυωπία και ο καταρράκτης μπορούν να αντιμετωπιστούν ούτως ώστε οι ασθενείς να βλέπουν και πάλι καλά. Είναι σημαντικό, όλοι οι ενήλικες να υποβάλλονται σε ετήσιο οφθαλμολογικό έλεγχο, προκειμένου να εντοπιστούν τόσο οι αναστρέψιμες όσο και οι μόνιμες ασθένειες των ματιών, όπως το γλαύκωμα και η ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας. Συχνά, η έγκαιρη αντιμετώπιση μπορεί να επιβραδύνει ή και να εμποδίσει την απώλεια της όρασης.

Μύθος 18ος: Ο καταρράκτης πρέπει να "ωριμάσει" πριν αφαιρεθεί

Ο καταρράκτης μπορεί να αφαιρεθεί αμέσως μόλις αρχίσει να επηρεάζει την όραση. Χάρη στις τελευταίες εξελίξεις στο χειρουργείο του καταρράκτη, ο καταρρακτικός φακός μπορεί να αφαιρεθεί από το μάτι από την στιγμή που θα καταστήσει δύσκολη την ανάγνωση μικρών γραμμάτων ή την αναγνώριση των σημάτων οδικής κυκλοφορίας.

Μύθος 19ος: Είναι εφικτή η μεταμόσχευση ολόκληρου του οφθαλμού

Σήμερα, δεν είναι εφικτή η μεταμόσχευση ολόκληρου του ματιού, καθώς το περίπλοκο αυτό όργανο συνδέεται με τον εγκέφαλο μέσω του οπτικού νεύρου. Το οπτικό νεύρο με τη σειρά του αποτελείται από περισσότερες από 1 εκατομμύριο μικροσκοπικές οπτικές ίνες. Αν αυτές οι οπτικές ίνες κοπούν, δεν μπορούν να ξανασυνδεθούν. Ωστόσο, είναι εφικτή η μεταμόσχευση του κερατοειδούς χιτώνα, που είναι το διαφανές εμπρόσθιο τμήμα του οφθαλμού.