Υπάρχουν πολλά είδη οφθαλμικών σταγόνων και το να τις βάλουμε στα μάτια μας μπορεί να είναι μία πρόκληση. Ωστόσο, με μερικές απλές συμβουλές και λίγη εξάσκηση, θα μπορέσετε να το καταφέρετε με μεγαλύτερη άνεση. Όσο πιο εξοικειωμένοι και σίγουροι νιώθετε, τόσο πιο εύκολο θα είναι να βάλετε σταγόνες χωρίς να πέσουν έξω από το μάτι σας ή να πέσει υπερβολική ποσότητα.
Η σωστή ώρα και η σωστή δοσολογία είναι σημαντικές παράμετροι για την θεραπεία σας. Ανεξάρτητα από το αν χρησιμοποιείτε σταγόνες για γλαύκωμα, ξηροφθαλμία, μόλυνση ή αλλεργία, θα πρέπει να τις χρησιμοποιείτε σωστά για να έχετε το πλήρες όφελος. Αν δυσκολεύεστε να βάλετε τις σταγόνες ή να τις χρησιμοποιείτε με σωστό πρόγραμμα, συζητήστε με τον οφθαλμίατρό σας για τις πιθανές επιλογές.
Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να βάλετε πιο εύκολα τα κολλύριά σας:
Προετοιμασία
- Πλένετε πάντα τα χέρια σας πριν χρησιμοποιήσετε τα κολλύρια ή ακουμπήσετε τα μάτια σας.
- Αν φοράτε φακούς επαφής, βγάλτε τους — εκτός και αν ο οφθαλμίατρος σάς έχει πει το αντίθετο.
- Ανακινήστε καλά το γιαλίδιο πριν το χρησιμοποιήσετε.
- Αφαιρέστε το πώμα χωρίς να αγγίξετε την άκρη του φιαλιδίου.
Ενστάλαξη
- Γείρετε το κεφάλι σας ελαφρώς προς τα πίσω και κοιτάξτε ψηλά. Κάποιοι ασθενείς βρίσκουν βοηθητικό το να εστιάζουν σε συγκεκριμένο σημείο στο ταβάνι.
- Χρησιμοποιήστε το ένα σας χέρι για να τραβήξετε προς τα κάτω και μακριά από το μάτι το κάτω σας βλέφαρο. Αυτό δημιουργεί μια κοιλότητα για να υποδεχθεί την σταγόνα.
- Κρατήστε το φιαλίδιο ακριβώς πάνω από την κοιλότητα του βλεφάρου.
- Πιέστε το φιαλίδιο απαλά και αφήστε την σταγόνα να πέσει μέσα στην κοιλότητα.
- Μην ακουμπάτε το φιαλίδιο στο μάτι ή στο βλέφαρο. Μπορεί έτσι να μεταφερθούν μικρόβια μέσα στο κολλύριο.
Μετά την ενστάλαξη:
- Κλείστε τα μάτια και μην βλεφαρίζετε.
- Πιέστε απαλά στα δακρυϊκά σωληνάρια, στα σημεία που τα βλέφαρα συναντούν την μύτη.
- Κρατήστε κλειστά τα δακρυϊκά σωληνάρια για ένα με δύο λεπτά - ή όσο έχει συστήσει ο γιατρός σας - πριν ανοίξετε τα μάτια σας. Αυτό δίνει τον απαιτούμενο χρόνο για να απορροφηθούν οι σταγόνες από το μάτι αντί να αποχετευθούν στην μύτη σας.
- Σκουπίστε τυχόν υπολείμματα γύρω από το κλειστό μάτι με ένα μαντήλι.
- Επαναλάβετε την διαδικασία στο άλλο μάτι, αν είναι απαραίτητο.
- Πλύνετε τα χέρια σας αφού αφήσετε το κολλύριο.
Εναλλακτικός τρόπος ενστάλαξης κολλυρίων
Για κάποιους ανθρώπους μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να βάλουν σταγόνες με τον συνηθισμένο τρόπο. Τα παιδιά καθώς και άτομα που αντιδρούν έντονα όταν κάτι πλησιάζει το μάτι τους, μπορεί να μην είναι σε θέση να κρατήσουν τα μάτια τους ανοιχτά. Αυτή η εναλλακτική μέθοδος μπορεί να βολεύει περισσότερο κάποιους ανθρώπους.
- Ακολουθήστε τα ίδια βήματα για την προετοιμασία των σταγόνων.
- Γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω μέχρι να είστε άνετα ή ξαπλώστε σε ένα κρεβάτι ή καναπέ.
- Κρατήστε το φιαλίδιο με τα τρία πρώτα δάχτυλα.
- Ακουμπήστε τα άλλα δύο δάχτυλα στην μύτη σας για να είναι πιο σταθερό το χέρι σας.
- Χωρίς να ακουμπήσετε το φιαλίδιο στα βλέφαρα, ενσταλάξτε μία σταγόνα στην γωνία του ματιού κοντά στην μύτη σας.
- Ενώ το κεφάλι σας είναι ακόμη γερμένο προς τα πίσω, ανοίξτε τα μάτια και βλεφαρίστε αρκετές φορές μέχρι η σταγόνα να κυλήσει μέσα στο μάτι.
Περισσότερες συμβουλές για την χρήση κολλυρίων
- Αν πρέπει να βάλετε περισσότερες από μία σταγόνες την ίδια ώρα, περιμένετε τρία με πέντε λεπτά ανάμεσα στα διάφορα κολλύρια.
- Χρησιμοποιείτε τις σταγόνες όταν και όπως σας έχει πει ο γιατρός σας.
- Ρωτήστε τον οφθαλμίατρο ή τον φαρμακοποιό σας, αν μπορείτε να βάλετε τα κολλύρια στο ψυγείο. Όταν οι σταγόνες είναι κρύες, μπορεί να είναι πιο εύκολο να τις νιώσετε όταν πέσουν στο μάτι και να καταλάβετε ότι μπήκαν.
- Αν είναι πολύ δύσκολο να βάλετε τις σταγόνες μόνοι σας, ζητήστε από κάποιον να σας βοηθήσει.
Πηγή: American Academy of Ophthalmology
Τίτλος άρθρου: How to Put in Eye Drops
Written By: Dan T. Gudgel
Reviewed By: Natasha L Herz MD
Sep. 28, 2018